Menambah Tinggi Badan Anak

Menambah Tinggi Badan Anak – Bukan hanya berat badan saja yang bertambah, namun pertumbuhan dari tinggi badan yang semakin bertambah adalah salah satu tanda bahwa anak Anda mempunyai tubuh yang sehat dan berkembang. Dan selain itu juga hal ini adalah salah satu cara termudah yang bisa kita lakukan untuk melihat sistem metabolisme didalam tubuh yang baik dan juga hormon pertumbuhan yang sehat dan juga aktif. Dan selain itu juga pertumbuhan dari tinggi badan merupakan salah satu cara yang paling mudah untuk bisa mengukur tingkat kemampuan anak untuk menyerap nutrisi dari dalam makanan yang mereka makan.

Menambah Tinggi Badan Anak

Menambah Tinggi Badan Anak

Penyebab Tumbuh Kembang Anak terganggu 

Salah satu hal yang menjadi penyebab utama dari terjadinya gangguan pada pertumbuhan tinggi badan anak adalah mengalami kekurangan nutrisi atau juga gizi. Yang paling utama adalah gizi jenis mineral kalsium dan juga mineral seng. Kondisi seperti ini diakibatkan karena beberapa hal yakni adalah :

  1. Nutrisi kalsium dan juga seng didalam makanan yang jumlahnya tidak cukup.
  2. Gangguan pada sistem pencernaan sehingga membuat proses penyerapan kandungan nutrisi menjadi lemah.
  3. Pengetahuan orang tua yang kuurang mengenai jenis makanan serta komposisi dari jumlah kalsium dan juga mineral yang diperlukan didalam tubuh.
  4. Kesadaran orang tua yang kurang mengenai pemberian vitamin dan makanan yang bisa membantu mengatasi jumlah jenis gizi tertentu yang kurang atau juga tidak ada sama sekali ada didalam menu makanan harian kita.

Keinginan semua orang tua pastinya ingin mempunyai anak-anak yang tumbuh dan berembang. Makanan merupakan salah satu hal yang berperan penting dari pertumbuhan anak.

Menambah Tinggi Badan Anak 

Beberapa cara menambah Tinggi badan anak adalah dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan dibawah ini :

  1. Telur
    Protein merupakan salah satu makanan yang mengandung nutrisi yang berperan penting untuk membantu meningkatkan tinggi badan pada anak-anak. Jadi sebaiknya Anda jangan meremehkan manfaat telur bagi kesehatan dan tumbuh kembang anak. Makanan untuk menambah tinggi badan anak karena kandungan protein dan lemak baik yang tinggi didalamnya. Anda bisa menyajikannya dalam bentuk omelet yang lezat atau bisa dilakukan dengan cara merebus telur untuk sarapan anak anda.
  2. Susu
    Susu adalah salah satu makanan menambah tinggi badan ana karena ada sumber kalsium yang baik didalamnya. Kalsium merupakan salah satu komponen nutrisi yang diperluan untuk proses pertumbuhan tulang dan juga untuk kekuatan. Selain itu, kandungan protein yang baik yang ada di dalam susu. Sebaiknya pastikan bahwa anak-anak Anda minum susu setiap hari, atau Anda bisa membuat hidangan yang lezat dan dicampurkan dengan kebaikan susu didalamnya.
  3. Kedelai
    Cara menambah tinggi badan anak anda adalah dengan memberikan asupan makanan yang berasal dari produk kedelai. Karena makanan ini merupakan makanan yang mengandung sumber protein nabati yang paling penting bagi pertumbuhan anak. Asam amino yang ada didalam kedelai akan bekerja untuk meningkatkan pertumbuhan dari tulang serta otot dan Anda bisa membuat resep sendiri dari bahan dasar kedelai, atau juga bisa langsung membuat makanan yang berbahan baku kedelai, misalnya adalah seperti tempe atau juga tahu.
  4. Oatmeal
    Cara menambah tinggi badan anak yang lainnya adalah dengan mengonsumsi oatmeal. Makanan ini merupakan makanan yang sehat yang mengandung protein didalamnya. Selain itu juga kadar lemak yang rendah yang tidak akan menyebabkan anak mengalami kenaikan berat badan. Oatmeal adalah salah satu makanan dengan kandungan nutrisi yang sehat bagi siapa saja. Dan untuk anak-anak sangat baik untuk menunjang proses tumbuh kembang mereka.
  5. Bayam
    Bayam adalah salah satu jenis sayuran yang super dan bisa membantu memberikan energi untuk anak-anak. Selain itu juga kandungan zat besi dan kalsium didalamnya akan bekerja untuk membantu menambah tinggi badan anak.
  6. Wortel
    Buah wortel merupakan buah yang mengandung betakaroten didalamnya yang akan dikonversi menjadi vitamin A, hal ini akan membantu dalam proses sintesis protein yang ada didalam tubuh. selain itu, buah wortel mentah mengandung kandungan vitamin yang tinggi didalamnya, sehingga jika Anda mengonsumsinya ke dalam salad atau diekstrak dan diubah menjadi jus maka akan membantu proses tumbuh kembang anak.

Selain dengan mengonsumsi beberapa makanan diatas. Hal yang harus dilakukan oleh orang tua untuk menambah tinggi badan anak adalah dengan memberikan makanan bervariasi. Yang menjadi prinsip adalah, tidak ada satu jenis makanan yang bisa memenuhi semua kebutuhan dari asupan nutrisi bagi seseorang. Oleh sebab itulah, sebaiknya berikanlah asupan makanan yang beragam atau barvariasi jenis pada anak Anda dalam porsi yang sesuai dengan kebutuhan mereka. Dan sebainya pastikan bahwa Anda memberikan anak Anda makanan yang mengandung karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan juga serat ke dalamnya.

Selain itu, memelihara kesehatan anak adalah suatu hal yang sangat penting. Serangan penyakit di masa awal kehidupan anak akan menyebabkan terjadinya kekurangan nutrisi pada mereka. Anda bisa melindungi mereka dengan memberikan asupan makanan yang dibutuhkan anak namun dan salah satunya adalah dengan menepati jadwal imunisasi mereka.

Itulah informasi mengenai menambah berat badan anak, semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semuamya. Terimakasih

Menambah Tinggi Badan Anak


>>> Cara Menambah Tinggi Badan Minimal 2-4cm dalam 1 Bulan, KLIK DISINI!


This entry was posted in Menambah Tinggi Badan and tagged , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *