Cara Menambah Tinggi Badan Secara Cepat dan Alami

cara menambah tinggi badan secara alamiTubuh tinggi ideal tentunya sangat diidamkan bagi mereka yang memiliki tinggi badan kurang ideal. Anak-anak maupun remaja umur 17-21 tahun adalah masa dimana pertumbuhan badan masih terus berkembang.

Tinggi badan penting untuk menunjang penampilan seseorang agar terlihat lebih sempurna dan percaya diri. Ada beberapa anggapan tentang tinggi badan, yakni :

1. Bagi para pria, memiliki tinggi badan yang ideal dapat menunjang seorang pria terlihat lebih gagah dan berwibawa.

2. Bagi para wanita, memiliki tinggi badan yang ideal, wanita dapat terlihat cantik dan anggun ditambah dengan bentuk tubuh yang ideal.

3. Tinggi badan mempengaruhi suatu pekerjaan ketika melamar pekerjaan. Tinggi badan menjadi patokan dan ukuran penting seseorang.

4. Tinggi badan dapat meningatkan rasa percaya diri

5. Bagi para atlet, tubuh tinggi sangat menguntungkan dalam berkompetisi dalam kejuaran

Oleh karenanya, tinggi badan merupakan faktor penting dalam suatu karir dan kehidupan pribadi seseorang. Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menambah tinggi badan secara cepat dan alami, yakni :

1. Merubah gaya hidup yang sehat

Gaya atau pola hidup yang sehat menjadi faktor penting dalam mencapai suatu keinginan dalam hidup. Dengan pola hidup yang sehat kita dapat mengapai keinginan. Misalnya denga menghindari rokok dapat mencegah diri dari berbagai komplikasi penyakit.

Misalnya dengan berjalan dengan tegak, duduk dengan tegak. Jangan membungkukan badan saat belajar, bekerja dan memperbaiki masa pertumbuhan badan.

2. Konsumsi lebih banyak kalsium, vitamin dan suplemen yang dapat merangsang tinggi badan

Kalsium merupakan zat penting bagi tubuh yang baik bagi pertumbuhan dan massa tulang serta otot. Dengan menambah jumlah asupan kalsium dapat membantu menambah tinggi badan. Adapula suplemen alami untuk merangsang tinggi badan.

3. Olahraga rutin

Untuk meninggikan badan tentunya harus melakukan olahraga secara rutin, misalnya dengan berlari, bermain tenis, berenang, melompat tali dan olahraga lainnya. dengan melakukan olahraga rutin 2-3 kali atau lebih dapat membantu meninggikan badan dengan cara alami.

4. Melakukan streching

Melakukan streching rutin yakni dengan latihan khusus yang ditujukan untuk meninggikan badan dengan cara penguluran. Melakukan streching minimal 2 kali dalam seminggu dapat membantu meninggikan badan secara alami.


>>> Cara Menambah Tinggi Badan Minimal 2-4cm dalam 1 Bulan, KLIK DISINI!


This entry was posted in Menambah Tinggi Badan and tagged , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>